Салат с рисом и тунцом

Ингредиенты для «Салат с рисом и тунцом»:

Когда хочется роллов, но возиться с их приготовлением неохота. Тогда я прибегаю к этому рецепту.

Категория:

Салаты

Салаты из рыбы и морепродуктов

Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с рисом и тунцом»:

• Перец болгарский

  —
  1 шт

• Рис

  —
  50 г

• Тунец

  —
  1 бан.

• Лук репчатый

  —
  1 шт

• Яйцо куриное

  —
  1 шт

• Лимон

  —
  1/2 шт

• Укроп

  —
  по вкусу

• Йогурт

  —
  15 г

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Рецепт «Салат с рисом и тунцом»:

Болгарский перец очистить, нарезать мелким кубиком, положить в миску

Добавить тунец

Репчатый лук нарезать полукольцами, добавить к другим ингредиентам

Перемешать

Предварительно отваренный рис свернуть роллом с помощью бамбукового коврика, выложить на тарелку

Сверху разместить тунца с овощами

Посыпать измельченным яичным желтком и лимонной цедрой

Украсить блюдо болгарским перцем, яйцом и укропом

Очень вкусно, просто, легко и полезно

Источник: povarenok.ru