просмотр Категория

Рациональное питание

Сколько надо есть

У многих людей привычка много есть вырабатывается с детства. Некоторые родители смешивают понятия " полный ребенок " и " здоровый ребенок ". Иногда люди в еде ищут средство для успокоения нервной системы и снятия стрессов. Но…
Прочитайте больше...

Основные принципы рационального питания

Питание обеспечивает жизнь, рост, развитие, здоровье, определяет внешние данные и работоспособность человека. Неполноценное питание может испортить все. Поэтому необходимо следить за тем, чтобы питание было полноценным и строго…
Прочитайте больше...

Немного истории

Корни рационального питания уходят глубоко в историю. Еще в Древнем Египте знали о влиянии арбуза и дыни на мочевыделение, так же, как и о пользе меда при запорах. По свидетельству историков и философов, древние римляне и греки были очень…
Прочитайте больше...