Правильное питание

Даже если у вас нет времени на прохождение полного курса детокса, существуют некоторые нехитрые правила, помогающие организму справляться со шлаками и токсинами. Нелишними будут они и для тех, кто уже прошел курс детокса и желает закрепить результат.Итак, забудьте о...

Детокс сегодня — самый модный способ укрепить здоровье, распрощаться с болезнями, обрести сияющий цвет лица и избавиться от лишних килограммов. Классические и авангардные, европейские и азиатские, научные и народные — способов очистить свой организм существует...

Геннадий Малахов - известный популяризатор здорового образа жизни. Одним из основных факторов, определяющих здоровье человека, по мнению Малахова, является питание. "Пища может стать могучим средством лечения, неся заряд бодрости, поддерживая силы организма, либо,...

Помидоры, фаршированные мясом8 средних помидоров, 200 г мякоти мяса (любого), 2-3 ст. ложки отварного риса, 1 луковица, 2-3 ст. ложки растительного масла, полстакана тертого сыра, соль и перец - по вкусу. У помидоров срежьте верхнюю часть ( со стороны плодоножки) и острым ножом...

Грибной суп по-болгарски2 л куриного бульона, 6 шт. сухих белых грибов, 2 картофелины,1 луковица, 3 соленых огурца, горсть вермишели, зелень укропа и петрушки, соль. Сварить бульон, за полчаса до его готовности добавить мелко нарезанный лук и нарезанные соломкой...

Салат из фасоли с сельдью1 сельдь, 300 г фасоли, 100 г картофеля, 1 луковица,2-3 дольки чеснока, 1-2 яйца, 50 г растительного масла или 100 г майонеза.Фасоль отварить до готовности, смешать с мелко порезанной сельдью, рубленым луком и чесноком, пропущенным через пресс, вареным...

Б. Болотов предлагает свои рецепты некоторых блюд. Ниже приведены его рецепты каш, обычно употребляемых на завтрак. Он считает, что каши помогают разбудить желудок после сна и создать условия, чтобы он выделял оптимальное количество ферментов. К тому же каша считается...

Академик Борис Васильевич Болотов создал свою систему оздоровления организма, в основе которой лежат утверждения, что за счет усиления выработки организмом определенных веществ мы можем добиться замены старых клеток на новые, что позволит приобрести биологическую...

Согласно Аюрведе - древнейшей системе исцеления, пришедшей к нам из Индии, - питание на протяжении дня согласовано с ритмами природы. Аюрведа учит, что, употребляя одни продукты и ограничивая другие, можно изменить себя как внешне, так и внутренне.Вот основные постулаты...

Безусловно, лучшим является естественное вскармливание, так как грудное молоко полностью обеспечивает ребенка всем необходимым. В чем же преимущества материнского молока перед коровьим?Женское молоко отличается от коровьего составом белков. В женском молоке содержится...