Овсяные маффины без сахара
Ингредиенты для «Овсяные маффины без сахара»:
Сегодня я расскажу, как приготовить овсяные маффины с бананом и сухофруктами. Маффины из овсянки получаются очень нежными и вкусными. Такие кексы из овсяной муки можно готовить деткам, взрослым и они совсем не навредят фигуре.
Категория:
Выпечка
Изделия из теста
Кексы
Кухня:
Русская
Ингредиенты для «Овсяные маффины без сахара»:
Кефир
(3,2% жирности)
—
300 млХлопья овсяные
—
100 гРазрыхлитель теста
—
1 ч. л.Банан
—
1 штСухофрукты
—
30 гЯйцо куриное
—
1 шт
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 2
Рецепт «Овсяные маффины без сахара»:
Перемалываем в миксере овсяные хлопья до состояния муки. Банан измельчаем вилкой.
Добавляем к нему яйцо
Всыпаем овсяную муку и разрыхлитель
Добавляем кефир и перемешиваем в однородную массу
Режем сухофрукты и добавляем в тесто.
Выкладываем тесто в формочки, предварительно смазываю маслом и запекаем в разогретой духовке до 180 градусов 20 – 30 минут. Проверяем деревянной шпажкой.
Источник: povarenok.ru