Куриные наггетсы в духовке

Ингредиенты для «Куриные наггетсы в духовке»:

Рецепт пп наггетсов в духовке. Оригинальный и несложный рецепт наггетсов с румяной хрустящей корочкой и сочным мясом. Для панировки не нужны пшеничная мука и сухари, используем кокосовую муку и тертый сыр. Безглютеновый низкоуглеводный рецепт.

Категория:

Горячие блюда

Блюда из птицы

Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриные наггетсы в духовке»:

• Филе куриное

  —
  500 г

• Мука кокосовая

  —
  50 г

• Пармезан

  (натертый)
  —
  20 г

• Яйцо куриное

  —
  1 шт

• Соль

  —
  по вкусу

• Перец черный

  —
  по вкусу

• Паприка сладкая

  (копченая)
  —
  по вкусу

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 4

Рецепт «Куриные наггетсы в духовке»:

Взбить яйцо. Смешать кокосовую муку и пармезан, добавить черный перец и копченую паприку. Кусочки филе посолить. Филе обмакнуть во взбитое яйцо, затем обвалять в панировочной смеси. Выложить панированное филе на противень и запечь при 180 С примерно 30 минут.

Источник: povarenok.ru