Куриные наггетсы в духовке

Ингредиенты для «Куриные наггетсы в духовке»:

Рецепт пп наггетсов в духовке. Оригинальный и несложный рецепт наггетсов с румяной хрустящей корочкой и сочным мясом. Для панировки не нужны пшеничная мука и сухари, используем кокосовую муку и тертый сыр. Безглютеновый низкоуглеводный рецепт.

Категория:

Горячие блюда

Блюда из птицы

Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриные наггетсы в духовке»:

  • Филе куриное


    500 г

  • Мука кокосовая


    50 г

  • Пармезан

    (натертый)

    20 г

  • Яйцо куриное


    1 шт

  • Соль


    по вкусу

  • Перец черный


    по вкусу

  • Паприка сладкая

    (копченая)

    по вкусу

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 4

Рецепт «Куриные наггетсы в духовке»:

Взбить яйцо. Смешать кокосовую муку и пармезан, добавить черный перец и копченую паприку. Кусочки филе посолить. Филе обмакнуть во взбитое яйцо, затем обвалять в панировочной смеси. Выложить панированное филе на противень и запечь при 180 С примерно 30 минут.

Источник: povarenok.ru

Оставьте ответ