Кальмары с овощами

Ингредиенты для «Кальмары с овощами»:

Простой рецепт кальмаров с овощами и соевым соусом. Вкусно и полезно)

Категория:

Горячие блюда

Блюда из рыбы и морепродуктов

Горячие блюда из морепродуктов

Ингредиенты для «Кальмары с овощами»:

  • Кальмар


    1 кг

  • Перец болгарский


    1 шт

  • Лук репчатый


    1 шт

  • Морковь


    1 шт

  • Соевый соус


    60 мл

  • Кунжут


    1 ст. л.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 6

Рецепт «Кальмары с овощами»:

Тушки кальмаров очищаем от плёнок и внутренностей. Я предварительно заливаю тушки кипятком, и тогда очень легко чистить) разрезаем тушку вдоль, с внутренней стороны надрезаем крест накрест, и режем на небольшие кусочки. Овощи нарезаем и обжариваем до полуготовности, добавляем кальмары и соевый соус, тушим 5 минут. Перед подачей посыпаем кунжутом) Приятного аппетита

подробный рецепт в видео)

Источник: povarenok.ru

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.