Небольшие хитрости хозяйки

В данной статье перечислены полезные нюансы кулинарии, которые пригодятся любой хозяйке на кухне. Мы привыкаем готовить одни и те же блюда, но не всегда задумываемся о том, насколько правильно их создаем. Данные советы будут способствовать…

Витамины

Витамины – необходимые компоненты питания - представляют собой органические соединения. От их нехватки или избытка во многом зависит наше здоровье и самочувствие. Происходит это потому, что витамины активно регулируют обменные процессы в…

Рацион питания детей до года

Невероятно важный и ответственный период полноценного грудного вскармливания приходится на  первые шесть месяцев ребенка. Дальше заботливым родителям нужно подумать о том, с какой полезной пищи начинать знакомство малыша с обычной едой.…

Система питания Поля Брегга

Известный американский деятель движения, ратующего за здоровый образ жизни, специалист в области альтернативной медицины Поль Брегг стал автором системы питания, получившей широкую известность в разных странах мира. Брегг лично…

Грибы на скорую руку

Для этого рецепта понадобится совсем немного времени, а вскус полученного блюда может превзойти все ожидания. Сделать его можно из оставшихся в холодильнике продуктов питания. Для рецепта вам понадобятся следующие ингредиенты: шампиньоны…

Питание в пожилом возрасте

Питание людей, достигших преклонного возраста, также как и у других возрастных групп, имеет свои особенности. Чтобы надолго сохранить работоспособность и здоровье, пожилым людям необходимо правильно питаться. Особое внимание стоит уделить…

Детское питание и ГМО

Уже несколько лет ученые обсуждают вопросы, касающиеся пользы и вреда генно-модифицированных продуктов. Одни занимают резко отрицательную позицию по отношению к внедрению подобных продуктов в пищу, другие обращают внимание на положительные…

Едим с удовольствием!

Любая еда, которая поступает в организм, должна быть принята нами с удовольствием и доставить пусть небольшое, но наслаждение. Поэтому вкус пищи должен быть запоминающимся. Это относится также к еде, которую причисляют к диетическому…

Фрукты и овощи. Выбираем лучшее

Подходя на рынке к прилавкам или выбирая продукцию у лотков супермаркета, мы хотим принести домой все самое свежее и полезное. Выбор предоставляет очень большой. Но как же сделать его с максимальной выгодой для своего здоровья? Как отличить…

Советы по приготовлению мяса

Мясо – питательный и полезный продукт, содержащий много необходимых организму белков. Как правило, хозяйки довольно часто готовят из мяса различные блюда к столу, чтобы побаловать близких. Но все ли знакомы с правилами, которые помогают…