Тот факт, что нельзя есть при болях, умственных и физических перегрузках, я осознала на себе, поэтому считаю себя вправе давать советы. Если у вас высокая температура, и вам, естественно, не хочется есть, не идите на поводу у своих родных, которые стараются заталкать в ваш желудок много разных вкусностей, ведь вам от приема пищи может стать [...]
Отравления грибами
Грибы всегда присутствуют на праздничном столе в своем многообразии. Это могут быть закуски, салаты, винегреты, первые и вторые блюда, пироги, пельмени, соусы, приправы, подливы. Очень полезны также грибные соусы. Они содержат значительное количество экстрактивных веществ, способствующих возбуждению аппетита и повышению усвояемости пищи. Но, к сожалению, не все грибы полезны, и иногда даже съедобными грибами можно [...]
«Полная энциклопедия правильного питания» - не руководство к действию, а справочник о разных подходах к организации питания. Среди них Вы должны выбрать именно ту систему, которая больше всего подходит именно Вам, с учетом всех особенностей Вашего организма.
Пока мы живы, пища нам нужна,
В ней сил исток, дает нам рост она,
Когда же нужной пищи не хватает,
Слабеем мы и тело наше тает.
Хвалы достойна пища, если вновь
Она заменит и очистит кровь.
Авиценна
В ней сил исток, дает нам рост она,
Когда же нужной пищи не хватает,
Слабеем мы и тело наше тает.
Хвалы достойна пища, если вновь
Она заменит и очистит кровь.
Авиценна
Правильное питание наилучшим образом помогает организму бороться с болезнью, способствует быстрому востановлению работоспособности, нормализации обмена веществ и общего состояния организма.
Май 28, 2009 by Редактор
Заболевания, вызванные приемом в пищу зараженной рыбы
Ужинать в ресторанах суши в последнее время стало опасно, так как приготовление рыбы с меньшим количеством соли, дыма и тепла зачастую не дает гарантии, что рыба не является разносчиком болезней, очень похожих на аллергию, заболевания желудочно-кишечного тракта и печени. Н [...] читать далее
Май 24, 2009 by Редактор
Правила здорового питания
Вы когда-нибудь задумывались о том, каким образом Майя Плисецкая сумела сохранить свою стройность и грациозность до преклонных лет? Ответ очень прост. Однажды Майя в одном интервью поведала тайну своей красоты: “Жрать нужно меньше”. Конечно, фраза звучит довольно грубо, н [...] читать далее
Май 23, 2009 by Редактор
Питание для отличной учебы
Отзвенел последний звонок, и дети весело разбежались со школьного двора. Наступили долгожданные каникулы! Но для выпускников и студентов наступает самый тяжелый период – горячая пора экзаменов. Как же помочь своему ребенку отлично подготовиться и достойно выдержать экз [...] читать далее
Май 22, 2009 by Редактор
Ребенок переходит на “взрослую пищу”
Когда ребенку исполняется год, то его родители полагают, что он уже может переходить на взрослую пищу и зачастую пичкают его жирным мясом, кетчупом, майонезом, маринадами, а потом удивляются, почему у ребенка проблемы со здоровьем. Конечно, после года мы постепенно начинаем [...] читать далее
Август 5, 2008 by Редактор
Минеральные вещества
Минеральные вещества — это вещества, имеющие неорганическую природу. Но они необходимы каждой живой клетке для нормального развития. Минеральные вещества входят в состав жидкостей тела, крови и костей. Они нужны для нормальной деятельности нервной системы и регуляции мы [...] читать далее
Август 5, 2008 by Редактор
Углеводы
Углеводы содержатся преимущественно в продуктах растительного происхождения. Особенно богат углеводами мед. Из животных продуктов углеводов много в молоке. В результате промышленной переработки получают чистые углеводы — сахар и крахмал.
Углеводы делятся на три групп [...] читать далее
